Nu när jag har varit i uddevalla så har man inte haft jätte mkt o göra precis så då har jag börjat träna! Så två gånger i veckan gick jag på Friskis&Svettis crosstrainings pass. Dem innebär att man springer runt 1-2 kilometer o därefter stannar man o gör massa styrketräninger sen så springer man 1-2 km så gör man de om & om igen i en timme, och i slutet så gör man en såkallad pulshöjare som tex kunde innebära att man skulle springa upp o ner för en backe 5 ggr. Träningarna gjorde man tillsammans med en grupp o en gång så var de en jävla gubbe som knuffa omtill mig så jag skrapa upp hela knäet o stuka fingret.. 

Iaf så har jag gjort de i 3 veckor o på det  så har jag sprungit 1 gång o veckan o försökt gå dagliga prommenader. Och en gång sprang jag 8 km i terräng, så jävla jobbigt, speciellt i typ 30 grader..

Men det känns jätte härligt att jag har börjat komma i gång med träningen igen! Puss Wilma